Michel'Le Clairmont encuentra consuelo en su estudio de Pilates

Michel'Le Clairmont combina el movimiento físico con la atención plena y la respiración en Pilates Mind Body Spirit.

Cuando el padre de la actriz, modelo e influencer Michel'Le Clairmont se sometió a una cirugía de doble bypass, ella quiso ayudarlo a recuperarse.

"Sus arterias estaban obstruidas en un 99,9% y casi muere", dice Clairmont. "Se estaba recuperando e iba a fisioterapia, pero allí se estaba lesionando".

Certificada en Pilates, desarrolló un programa cardíaco para él, y fue un éxito.

"Podría ayudarlo a recuperarse con el equipo", dijo. "Lo ayudé a cambiar su estilo de vida y se recuperó por completo. Se volvió más saludable y más fuerte. Tenía fuerza central, por lo que estaba feliz".

Eso allanó el camino para el Pilates Mind Body Spirit de Pasadena, que combina el movimiento físico con la atención plena y la respiración. Celebrará su cuarto aniversario desde las 9 am hasta el mediodía del sábado 3 de junio, con vendedores locales y marcas como Lerin Activewear y Ubatuba Acai repartiendo tazones de acai.

El estudio albergará clases de Reformer Pilates, así como clases de Hot Mat Pilates; Actuará DJ Noah Kickback. Otras delicias son cortesía de Petit Pot, Naked Nature y Ocean's Halo Seaweed.

"Estos cuatro años han sido asombrosos, ayudando a diferentes personas con afecciones cardíacas, cáncer de mama o atletas profesionales que se rehabilitan de diferentes lesiones", dijo.

Pilates Mind Body Spirit es un reformador de primer nivel de Pilates y un estudio de colchonetas calientes y no calientes opcional que ofrece una variedad de programas de Pilates que son adecuados para diferentes objetivos de acondicionamiento físico.

Cuenta con clases y entrenamiento reformador privado uno a uno con programación especializada.

Las clases grupales de Pilates tienen una variedad de clases de Pilates reformer y mat en diferentes niveles, así como también Pilates reformer brazos, abdominales y glúteos, y reformer Pilates y reformer cardio. Pilates Mind Body Spirit es el primer estudio de cromoterapia Pilates del mundo.

Fue presentada a Pilates después de desgarrarse el menisco y el ligamento cruzado anterior, el último de los cuales ocurrió después de regresar al fútbol demasiado pronto.

"Jugué fútbol competitivo durante más de 17 años y fui gimnasta competitiva durante más de 15 años", dijo.

"Estaba tan empeñado en hacer ejercicio. No era a lo que estaba acostumbrado. Pero es difícil si lo haces bien y es muy bueno para tu cuerpo. Eso cambió mi trayectoria del fútbol a Pilates".

Después de graduarse en psicología con especialización en neurología de la Universidad Azusa Pacific, inmediatamente se sintió atraída por el enfoque de la disciplina en la conexión mente-cuerpo.

"Cuando obtuve la certificación, estaba conectando Pilates con la psicología y la neurología y abarcaba más de lo que quería aprender y cómo estaba enseñando Pilates", dijo.

Ayudar a los clientes a volver a estar en forma provoca escalofríos para Clairmont.

"Tengo un cliente que tuvo un accidente automovilístico", dijo. "Probó tratamientos quiroprácticos, acupuntura, masajes, me hizo Pilates en privado y después de las sesiones, simplemente comenzó a llorar. Dijo: 'Nunca he podido liberarme y sentirme tan bien. Muchas gracias. Yo no siente el dolor.'"

Pronto, Clairmont busca expandir su equipo y hacer crecer el negocio. Quiere crear un centro de bienestar integral con Pilates y nutrición, además de masajes, acupuntura, quiroprácticos.

"Quiero que la gente siga aprendiendo sobre sus cuerpos", dijo.

"Muchas de las personas que acuden a nosotros están acostumbradas a ejercitarse solo para sentir el ardor. No se conectan con su cuerpo. No entienden lo que deberían sentir, como la relajación de los músculos. Lo que nos estamos enfocando en expandir nuestra plataforma en línea. Pero con nuestro cuarto aniversario, estamos haciendo un cambio de marca y un relanzamiento".

Pilates Mente Cuerpo Espíritu

2982 E. Colorado Boulevard, Suite 114, Pasadena

626-460-8948

pilatesmindbodyspirit.com

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